Travailler sur le « comment » se sortir de sa souffrance mentale est le principe même de la thérapie stratégique. Ce type de séance est présent pour tenter de vous apporter un mieux-être rapide ainsi qu’une meilleure compréhension de vous-même et de vos problématiques récurrentes. En travaillant avec des outils simples et concrets, HM-Consulting, votre expert en thérapie brève à Saintes, vous accompagne dans votre recherche d’amélioration de vous-même.
Le principe de la thérapie brève
La thérapie brève, ou stratégique, est l’exact contraire de la thérapie comportementale classique. Le principe de cette école repose sur une recherche d’expériences concrètes et rapidement efficaces pour le patient, qui a besoin de clés et de réponses immédiates pour avancer et sortir des schémas négatifs.
En travaillant sur le « comment » des problématiques, et non sur le « pourquoi » qui remonte parfois à très loin, le patient comprendrait mieux ses souffrances et ses angoisses et pourrait immédiatement agir dessus. Un procédé simple, qui repose sur des questions précises, tournées uniquement autour de la problématique posée, et proposant des solutions à mettre en pratique simplement.
Venez découvrir les bienfaits de la thérapie brève à Saintes avec l’équipe d’HM-Consulting.
Des possibles bienfaits dans la vie privée comme dans la vie professionnelle
Le mal-être et les angoisses peuvent impacter aussi bien la vie privée que la vie professionnelle : problèmes relationnels, difficulté de communication, envie de tout lâcher ou encore manque de confiance en vous handicapant… Si vous vous trouvez dans une de ces situations, la thérapie brève à Saintes pourrait être faite pour vous.
Vos experts d’HM-Consulting vous proposent des séances entièrement sur mesure, et totalement personnelles et confidentielles, afin de vous permettre de vous retrouver et d’avancer plus sereinement. Contrairement aux thérapies classiques, vous n’êtes pas observateur dans la thérapie brève, mais bien acteur actif du processus de mieux-être. En échangeant avec l’un de nos experts, vous pourriez trouver les réponses en vous-même, mieux comprendre les schémas négatifs et répétitifs de vos actes, et vous orienter seul vos nouveaux besoins et objectifs.
Même si cela peut paraître complexe et déroutant les premières fois, vous verrez rapidement les possibles certains de la thérapie brève tant dans votre sphère privée que dans les échanges professionnels. L’équipe d’HM-Consulting vous attend pour vos séances de thérapie brève à Saintes.
L’expertise d’HM-Consulting pour votre thérapie brève à Saintes
À l’aide d’outils pédagogiques simples et concrets, et d’échanges verbaux orientés, l’équipe d’HM-Consulting est présente pour vous faire découvrir le principe de la thérapie brève à Saintes. Des séances qui se veulent efficaces, où vous travaillez sur le « comment » de vos problématiques, et non sur le « pourquoi », afin de tenter de vous apporter des réponses concrètes, que vous portez déjà en vous-même.
Et si vous veniez tester le principe de la thérapie stratégique et ses bienfaits certains ? Votre cabinet HM-Consulting vous attend pour des séances de thérapie brève à Saintes.
